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渴望“被愛”的男人

時間:2014-07-14 10:14來源:未知 作者:admin 點擊:

我的母親是農村戶口,沒有工作,父親是城市戶口。他們結婚后,媽媽任勞任怨承擔了家里的全部家務,家里就是一個瓶子倒了,爸爸也不會豎起來。我媽很愛我,但是我爸很少跟我交流,而且對我的要求很嚴格。自打我12歲開始就感覺有抑郁情緒,開始擔心自己的頭會不會出現問題,自己的身體會不會出現問題,非常壓抑,高中輟學一次也是因為情緒低迷所致。  
 

后來我一直感到特別郁悶,老是擔心自己的身體出現問題,身上到處癢,到處痛,但是到醫院還檢查不出來問題,還總是擔心自己的大腦會出現問題,喘氣都不敢,總感覺喘氣會傷害到大腦。現在感覺自己笨了許多,好像思維減慢了好多,記憶力也不行了,肚子里總是空空的感覺,感覺里面什么都沒有,呼吸時總感覺空氣在胸部,沒有下沉。頭昏沉沉的,對什么都不感興趣了,又懶,特別累,不喜歡與人交往,自閉,整天高興不起來,干什么都是有心無力,不喜歡說話,喜歡逃避,經常有厭世的感覺,還想出家,有睡眠障礙,每天要吃好幾片安定才能入睡,但是睡眠質量相當差。就因為這些問題,在大學畢業后,我幾乎是無法正常工作,試盡了各種調理方法,還是無法解決自己的問題。最終,根據當地的風俗,想到了用結婚沖喜的方式來幫助自己解決痛苦。但是結婚后,我發現這種痛苦不僅沒有減少,反而越來越強烈。我們結婚后是住在我岳父岳母家里的,家里所有的家務都是岳父岳母承擔了,包括做飯、洗衣服、買菜、帶孩子等。因為我的愛人工作很忙,所以就有種很冷清的感覺,覺得愛人沒有時間陪自己也沒有時間呵護自己,就覺得她是不愛自己了,由于胡思亂想很嚴重,所以問題也就越來越嚴重了。
 

后來,我們自己買了房子后,我們才獨立出來,但是那個時候我已經開始嚴重地排斥我的愛人了,因為我覺得她根本就不愛我,我總是覺得自己的現狀是她造成的。她給我的感覺就是除了會掙錢其他的什么都不會,我找不到她的任何優點。而且我現在非常后悔和她結婚,我老是想離婚,想出家,情緒很差的時候還想到過自殺。我媽也是很支持我的觀點的,她也覺得我的問題都出在我愛人身上。但是我愛人堅決不同意離婚,所以我后來也沒有再提。但是我感覺和愛人在一起很痛苦、很壓抑,后來我就自己搬出去住了,而且住址他們都不知道,沒有告訴任何人,我就怕她來打攪自己的生活。有的時候我痛苦得受不了了,就會去醫院開點藥。但是,吃了藥后,我發現自己更抑郁了,更痛苦了,醫生說讓我堅持15天就好了,我整整堅持了20天,最后不僅沒有反而加大了痛苦的力度,更痛苦了。沒法子最終我不得不停藥。現在只靠吃安定來維持睡眠,一天也落不下,必須得天天靠藥物睡眠,一天不吃就一天睡不著,一次睡不著就發一次脾氣,一發脾氣我就想死,就想到是我愛人害的,就要和她分開!
 

后來我在網上查我的癥狀,知道了我是抑郁癥。也在網上做過測試,說是重度。去了好幾家心理咨詢中心,那些心理咨詢師剛開始說的都很有道理,講的都非常對,很多地方讓我豁然開朗。但是這些道理我都明白了,可是抑郁的感覺來了的時候,我還是管不住自己,還是控制不住,還是很難受,很痛苦。我所想的我做不到。久了我發現他們都是差不多的,講的道理都一樣,但是不能解決我做不到的這個問題。我做不到,那道理還有什么用?最后我得出經驗,這樣根本就治不好抑郁癥,因為抑郁癥人特別喜歡思考,很多東西我們都知道都懂,但是抑郁一來就什么也控制不了了,什么也做不到了,我們找心理咨詢師的原因不是來聽那些大道理,是要專家們給我們解決問題的方法、方法。
 

終于有一天我在網上查到了神光心理咨詢中心。神光的網站上有抑郁癥專欄,里面對抑郁癥的成因、根源、癥狀表現等都有很詳細的介紹,特別當我看到一篇《抑郁癥形成的原因及調節方法》的時候,我激動了,因為里面說的全部是我的真實感受,我非常認同,我感覺,我找到了可以拯救我的人了,(后來聽彭老師說,這些都是根據他10多年的咨詢經歷、在一次與抑郁癥群友的交流中談到的,很多抑郁癥朋友非常認同我的觀點,后來有人把這次聊天記錄整理出來了,上傳到網上),并且還說,接受調節后,會有具體的技術教你去做,教你去恢復,不會先去解決我們的認知,彭老師說,先不解決我們的認知,不是說我們抑郁癥的認知是沒有問題的,恰恰相反,抑郁癥人的認知是有很大問題的,但是現在解決不了,只有等到把你們抑郁癥人壓抑的情緒釋放掉了,把你們焦慮、緊張的情緒緩解下來了,把你們的情緒恢復到一個平靜的狀態下的時候再來解決你的認知,那個時候你們的理性才能恢復,認知才能真正調整過來,聽到這一點我心里一陣激動,我要的就是有具體的方法去操作,去克服的!就這樣,我來到了神光心理咨詢中心。在彭老師親自指導下,經過了幾個月的調節,我就基本恢復了,那些抑郁癥狀都消除了,對和愛人的關系也有了一個全新的認識,并且關系得到了很大的改善。愛人說:彭老師就是我們婚姻的福音!

 

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